Jak dbać o cerę trądzikową skutecznie i bezpiecznie?
2024-01-24
Cera trądzikowa jest szczególnie wrażliwa na działanie kosmetyków, ale i wszelkich czynników zewnętrznych. Nie bez wpływu na nią pozostaje także dieta czy zmiany hormonalne zachodzące w organizmie. Skóra z takimi problemami pozostaje zatem dość wymagająca i należy pielęgnować ją ze szczególną troską. Jak dbać o cerę trądzikową tak, by było to i skuteczne, i bezpieczne?
Cera trądzikowa – czyli jaka?
Cera trądzikowa, czasem określana też mianem problematycznej to skóra, która charakteryzuje się wysoką tendencją do powstawania miejscowych niedoskonałości w postaci krost – punktowych stanów zapalnych, często o podłożu bakteryjnym. Nie zawsze są to typowe „pryszcze”, zdarzają się bowiem także bolesne, silnie zaczerwienione guzki bez ujścia, których leczenie pozostaje wyjątkowo trudne. Znacznie lepszym sposobem radzenia sobie z cerą trądzikową będzie zawsze zapobieganie, na ile to możliwe, występowaniu tego rodzaju zmian. Poza odpowiednią pielęgnacją domową, istotne jest traktowanie trądziku jak choroby – co oznacza konieczność leczenia go u dermatologa. Lekarz jest w stanie prawidłowo zdiagnozować przyczyny, a co za tym idzie, także dobrać odpowiednią farmakoterapię, której celem będzie łagodzenie stanów zapalnych, jak i stopniowe wyciszanie nadaktywnych gruczołów łojowych.Zmniejszenie trądziku na twarzy – czyli prawidłowa pielęgnacja to podstawa
W pielęgnacji skóry trądzikowej ważnym pozostaje zdanie „im mniej, tym lepiej”. Dotyczy to zarówno stosowania kosmetyków, jak i ogólnie narażania cery na oddziaływanie czynników zewnętrznych. W praktyce przekłada się to na kilka ważnych zasad, których przestrzeganie może z czasem doprowadzić do zmniejszenia się objawów trądziku na twarzy. Wśród porad tych można podkreślić, między innymi:- unikanie opalania – promieniowanie słoneczne pozwala „wysuszyć” zmiany zachodzące w skórze, jednak nadmierne jej przesuszenie po krótkim czasie może odbić się na kondycji cery – dochodzi do wzmożonej produkcji sebum oraz występowania niedoskonałości; bezpiecznym sposobem będzie unikanie opalania, a jeżeli już wystawiasz skórę trądzikową na działanie słońca, koniecznie stosuj preparaty ochronne z wysokimi filtrami SPF,
- unikanie kosmetyków zawierających w składzie alkohol – ponieważ nadmiernie wysusza on skórę i pobudza działanie gruczołów łojowych,
- stosowanie mniejszej ilości kosmetyków, za to odpowiednio dobranych do cery – nie unikaj pielęgnacji, nawet peelingów czy kwasów, jednak stawiaj na dobrej klasy preparaty,
- ograniczenie gorących kąpieli – bardzo ciepła woda działa podobnie, jak słońce czy alkohol – wysusza cerę; do pielęgnacji skóry z problemem trądzikowym używaj letniej, przegotowanej wody,
- mniej cukru, więcej błonnika – tak, dieta to bardzo ważny element leczenia cery trądzikowej!